Как правильно мыть голову?
Волосы перед мытьем обязательно нужно расчесать массажной щеткой. Мыть нужно теплой водой, но ни в коем случае не горячей, равномерно распределяя шампунь по всей поверхности головы. Если вода жесткая, то ее можно смягчить длительным кипячением или добавлением 2 чайных ложек питьевой соды, 1 чайной ложки нашатырного спирта, 1 чайной ложки буры.
В случае если волосы сухие или окрашенные, можно перед тем как мыть голову выполнить 10-минутный массаж кожи головы, втирая репейное, льняное, касторовое или конопляное масло.
После мытья весьма полезно ополаскивать волосы настоями ромашки, липы, березовых листьев, крапивы, отваром корня лопуха и пр. Для этого 2 столовые ложки сырья следует залить 1 стаканом кипятка. Если волосы жирные, то их можно ополоснуть настоем крепкого чая или отваром дубовой коры, настоем крапивы, тысячелистника, крапивы.
Если при мытье головы вы пользуетесь мылом, то вода для ополаскивания должна быть кислой: сок 1 лимона на 2 л воды, 1 столовая ложка столового уксуса на 2 л воды, хлебный квас, разбавленный водой в соотношении 1:1.
Теперь подытожим все вышесказанное. Итак:
1. Волосы всегда должны быть чистыми, т. е. мыть их нужно по мере загрязнения, а после этого ополаскивать настоями и отварами трав.
2. Следует применять только тот шампунь, который соответствует вашему типу волос. Если вы пользуетесь мылом, то в нем не должно содержаться большого количества щелочи.
3. Лучше всего сушить волосы естественным способом, а не феном. Пользоваться при этом нужно пластмассовой расческой или щеткой.
4. Частое расчесывание волос делает их структуру лучше, придает блеск и пышность. Кроме этого, при расчесывании волос производится массаж кожи головы.
5. Волосы на бигуди лучше накручивать утром, а не оставлять их на ночь.
6. Летом волосы лучше прикрывать шляпкой или косынкой, потому что под влиянием ультрафиолетового облучения волосы пересыхают, становятся ломкими и выцветают.
7. Если у вас секутся волосы, то время от времени нужно подстригать их кончики.
8. После того как волосы вымыты, на них следует нанести кондиционер или бальзам, оставить на 1-2 мин и смыть водой.
Расчесывание волос
Не рекомендуется использовать металлические расчески. Такие расчески имеют шероховатую поверхность, которая при расчесывании цепляется за волосы и повреждает их. Также не рекомендуется использовать расчески из пласстмассы. При частом пользовании такие расчески делают волосы сухими и приводят к появлению секущихся кончиков. Хорошими считаются силиконовые расчески.
Обязательно имейте в арсенале массажную расческу. Она быстро и легко распутывает волосы, а также оказывает массажное воздействие. Выбирайте щетку с антистатическим покрытием. Чтобы щетка не царапала кожу головы, она должна иметь закругления на зубчиках.
Начинайте расчесывать волосы аккуратными плавными движениями, начиная с кончиков, и перемещаясь к корням. Не расчесывайте волосы, когда они мокрые или влажные. В таком состоянии волосы сильно растягиваются.
Каждый день в течение нескольких минут проводите массаж головы. Массаж можно делать массажной щеткой или пальцами рук. При массаже наклоните голову вниз и расчесывайте волосы в разных направлениях, это способствует усилению кровообращения, волосы становятся более сильными и густыми.
Маски для волос
Маски для волос – одно из самых популярных средств для ухода за волосами в домашних условиях. Есть женщины, которые отдают предпочтение маскам исключительно из натуральных компонентов, потому что это безопасно, и можно быть уверенной, что там не будет никакой химии. С другой стороны, не всегда хочется заниматься приготовлением той или иной маски, и проще купить уже готовую. И те, и другие маски, имеют свои преимущества. Самые популярные маски – питательные и увлажняющие, на втором месте по популярности – маски для окрашенных и жирных волос. Маски наносят 1-2 раза в неделю на вымытые и отжатые полотенцем волосы. Для усиления эффекта можно надеть полиэтиленовую шапочку и обмотать голову полотенцем. Маски оставляют на 30-35 минут и смывают.
Питание для красоты волос
Немаловажное значение для красоты волос имеет правильное питание. Чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо, чтобы в рационе присутствовали белки (рыба, орехи, молочные продукты), зерновые, фрукты и овощи. Чтобы волосы не обезвоживались, ежедневно выпивайте не менее 2-х- литров воды.
Помните, что правильный уход за волосами заключается в регулярном и бережном отношении к ним. Введите вышеперечисленные советы в привычку, и Ваши волосы всегда будут красивыми и здоровыми.